どかーんって笑ったり体を動かしたり

色々あったけど、ものすごく笑って、泣いたりしたらなんか元気になった伊矢見夕子です。
こんばんは！

だけど、お店の準備で本当にあれこれやらなくてはいけなくて、でも魚屋さんもあって。。
今日は今年初めてのヨガの日だったのですが、アカネ氏に「私、今日ヨガ休んだ方がいいかもしれないと考えている。。。試作とかしないといけないし、考えないといけないこともあるし。。」と言ったけれど、でも熟考の末、ヨガに行くことにした。
やらなきゃいけないことがたくさんあって、全然追いついていなくて、でも体は疲れていて、心も疲れている。体と心の速度が全然違っている。
そんな時は一旦、全然違うことやった方がいいな、大好きなヨガとか。
と思ったんです。

そしたら、先生が、「ヨガはつなぐ、と言う意味だから、心と体をつなぐ、ということでもあるんだよ。マットの上で、そのことを意識して過ごしたら、マットから降りても少しでもつなぐことを意識できて、心と体を大切にできるよ」と仰っていました。

「キテヨカッタ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」

体もとてもスッキリしたし、心も軽くなって、帰ってきてからやらなくてはいけないこと、大体できました。すごい。

そして、私は一人しかいなくて、やらなくてはいけないことはたくさんあっても、一つ一つしかできなくて、でも一つ一つでもきちんとやっていけば前に進めるのだな。

そして、私は、私と、大好きな人たちのことを信じて前に進んでいくことを決めた。

あの、寒くなるみたいなので、みなさん、体調に気をつけてくださいね！