こんばんは、伊矢見夕子です。
先日書いた「いったん受け止める」。
これ、当然の如く応用ができますねっ！？
長いこと死にたかった私はとにかく癖で、ほぼ全てのことを
「私が悪い」と考えてしまうんです。
そして、自分の悪いところばかり見てしまうし、その悪いところが直せないことも責める。
でも、その悪い私も「私」なのだから、
「そうそう、私ってこういうところあるのよね」とか言ってみてはどうだろうか？
そして、ちょっと思ったのだけど、自分の悪いところ、って、それって、本当にそのまんまの私
なのだろうか？（意味が伝わるといいです。。もうちょっとだけ説明します。）
自分が悪い、と思いすぎているので、何でもかんでも自分のせいにしている、
本当の自分から誇張？されて（して）いる気が、少ししたんです。
本当は、そんなにいうほど自分、悪くないんじゃないかな。。。？
なんて、少し思ったんです。。
わわわわからないけど!!!!!!!!!!!
応用
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コメント
過去の事全て夕子さんには悪いとこがないですね。悪いと思い込まされてたのかもしれませんね。もしくは悪いと思うことで現実を諦めていたのかもしれませんね。今となっては過去のこと。今は好転する機会に恵まれて明らかに過去とは違う充実した人生を送ってるはずなので難しく考えず今を楽しくのほほんと生きれたらいいなと思います。思考を変える、見方を変える、受け止め方を変える。こういうのは今を生きていく中で変化していくものなので何でもかんでも「こうすべき」「こうしなきゃ」「こうあるべき」と枠にはめて決めつけず物事全てに意味を見出さず柔軟に今を受け止めて生きた方が楽ですよ。人生はエンタメです。おっぱい。
べすぱ師匠。本当にありがとうございます。
あの、毎日、こんな私の日記を読んでくださって、さらにこのようにコメントもくださる。
本当に感謝しています。
そして、本当におっしゃる通りだと思います。
４０手前でこんなこと言うのは恥ずかしいですが、私はほとんど真っ白なキャンパス状態かもしれません。
なので、いろんなこと、やって、いろんな気持ちを集めていきたいです。
そのことを諦めないようにしたいです。