こんにちは、伊矢見夕子です。
毎日毎日せっせとヨガをして、お風呂に入って、規則正しい生活をして。
そうやっていると、調子がいいことが当たり前になりますよね?
すると、初めの頃感じた気持ちよさ(ストレッチ的なことをしておお!気持ちい!みたいな)
を感じなくなってくるわけです。
怠けてしばらくやらなくてたまにやると、「かたくなってたなー、気持ちい!」と感じれるわけなのです。それはなんとも素敵な感じなんですけど。。。
でも、その久しぶりにやった時に得られる素敵な感じを得るために、怠けるのは良くないし、毎日少しずつでもやるべきだと思うんです。
でも、毎日やると、それが当たり前になって。。。(ループしているな笑)
前は毎日続けたらもっとどんどん体が良くなっていくんではないか、と思っていたけれど、そういうわけでもないみたいで。。
うまく伝わっていますか?
ちょっと自信ないな。。。
気持ちいとか、リフレッシュ、とか思えなくなってしまったわけなんですよね。
そうするとやらなくなってしまって。
でも、久しぶりにやったら気持ちよかったです。
だけど、本当は毎日やりたいんです。
あー。とてもとっ散らかった文。だ。。。
でも、このまま終わってやれー
(許してください)
コメント
毎日働いたうえで運動など体を動かすことをルーティン化するのは割と大変ですしお寿司週何回とか曜日を決めてこなしつつその生活に慣れたらまたちょっと付け加える的な感じでいいような気もします。なんにもしないをするのも大事。花柄パンツスーパーグッド👍️
本当に、生きるのは大変なことです。。!