全部自分が悪いと思いがちな伊矢見夕子です。。。
死にたいと思わなくなってからはだいぶ減ってきていますが、長いことそう思ってきているので、大事な時に発動してしまいます。。
実はちょっと病気もあって、人より疲れやすかったりするところもあります。病気なので仕方ないけど、でも、自分でできることはちゃんと全部やっているだろうか？本当に全部やってる？と思ってしまいます。
でも、もう疲れて動けん！ってなっちゃうとき、もう休もう、と布団に入るけど、次の日に、昨日ストレッチしてないから疲れてるんだー、と自分を猛烈に責めてしまいます。。
今、それが抑えられない、どうしよう💦
コメント
頑張ろう！やるべきことを全てやるんだ！という気持ちが強いと出来なかった時に猛烈に自己嫌悪・自己批判してしまいがちですよね。でも完璧人間なんていないんです。全部を毎日こなせる人なんてアスリートレベルです。だからなにも悪くないよ夕子さん。疲れてる時に無理にやろうとしてもそれは仕方無しに嫌々やることになって余計に続ける気力がなくなります。出来ない時はしなくていいの。そんな時があっていいの。病気、こればかりはほんと上手に付き合っていくしかありませんがどうか気が焦って無理をすることのないようにね。何度も言うけど誰だって出来ない時は出来ないのであんまり自分を追い込まないでね。もし発動したら一報ください。沢山褒めていいこいいこします😊
嬉しい。優しい。無理ー😭
あの、私、どうやら、人の顔色伺っちゃうっていうか。。。
それで、べすぱ師匠が質問してくれても、答えられないっていうか。。
これが好きって言って、えー。って思われちゃうかなって。。。思って。。。