なんかゆっくりしすぎてぼーっとして、熱があるのか？！と不安になって、熱を測って大丈夫だった伊矢見夕子です。
今回の腰のことがあって、私は決めました！
でも、決めるまでに至っての私の思考を今日は書こうと思います。
私は今までも腰を少しやってしまうことがありました。でも、今回くらい酷いものは初めてでした。本当に起き上がることができないくらいの痛みでした。。。びっくりです。。。トイレで立ち上がったらビーン！となりました。
魚屋さんの先輩の方が昨日「ここ（魚屋）は本当に寒いから、冷えが来たのかもしれないよ！冷えを甘く見ちゃいけないよ！私は下にダウンベストを着ているんだから！」と教えてくださいました。
確かに冷えもあったと思うのですが、私は、最近ヨガを全然していませんでした。お風呂も毎日は入っておらずに、疲れを溜めていたと思います。週に3回くらい湯船に浸かっていました。
魚屋さんと新しいお店の準備が重なっていて、確かにまる1日のお休みはなくて、でも、私はなんとなく、調子いい！とさえ思っていました。
私は本当の自分が見えていなかったんです。
だけど、本当にヨガを毎日やったり、湯船に浸かれば今回腰をやらなかったのか、は謎です。
でもこんな風に後悔するくらいならやろう！と思いました。
でもこれからできるかな、習慣にするまで時間がかかるだろうし、面倒だし。。とか考えてうだうだぐずぐずしそうです。
なので！私はここに宣言します！
このブログに書いていきます！
一番最初に「昨日ヨガしました、お風呂入りました」と書こうと思います。
だって、このブログだって続けられたんだもんっ！！
頑張る！
決心しました！
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コメント
ぎっくり腰かもしれないし椎間板ヘルニアかもしれないしただの腰痛かもしれないし原因がはっきりしないものは一度整形外科でCTなりレントゲンなり撮って診てもらうのもアリです。怖いのはヘルニアです。筋肉云々ではなく神経の痛みなので悪化すると大変です。自分はプロなので割と痛みに強く回避の仕方も習得してますが連続ドラマ主演中にヘルニアが悪化し急遽手術することになり予定の話数を撮影できず中途半端に終ってしまうなんて話もあります。織田裕二の話ですけどね。とにかくこれからの季節は腰にカイロ貼ったりドラッグストアに売ってる腰のサポーターとかするといいかもです。今日はお風呂入った？え？まだ？すぐ入りなさい。今すぐ脱ぎなさい。あ、ヒートショックも怖いので脱衣所の温度は上げておきなさい。そして脱ぎなさい。その茶色のパンツは燃やしなさい。燃やした火で暖を取りなさい。
ぎっくり腰でした。。確かに、ヘルニアとかだったら大変ですね。。。ぎっくり腰で、よかった、というわけでもないですけども、でも、よかったですよね。。。
その命令みたいな感じ、なんか好きです。😂
でも、小kの茶色のパンツ、デザインが可愛いんですよ？笑