生きてる

昨日はヨガもお風呂もしました！
お風呂に入るのに、嫌だなって気持ちがだいぶなくなってきたので、もう大丈夫な気がするな！
もっと時間かかるかな、と思っていたけど、お風呂って気持ちいものだから、良かったのかも！でも念の為もうしばらくはここにご報告させてください。

先日のヨガの続きみたいな感じになると思うのですが。。。
（自分の心と体が当たり前にあるのではなくて、、それは本当にありがたい話である、と言うこと。）
死にたい全盛期だった私にとって、夜中が辛かったわけです。夜眠れなくて、死にたくて、現実ではないような感覚になって。（死にたいので、夜だけではなく、一日中辛いのですが。。）
毎晩泥を被ったように身体中が疲れて起きるわけです。体的なことももちろんですが、心も沈んでる。

ヨガの先生が、最近いろんなことがあって、夜眠りに落ちる前にきゅっと嫌なことを思い出してから眠りについていたそうです。それが原因なのかはわからないけど、首肩背中腰が、今までにないくらい痛くて、何をしても治らなかったそうです。（きっかけがあって、突然、嘘みたいに全部治ったそうです。詳しい話は割愛します。）

その話を聞いて、夜の眠る前、そんな一瞬でも体にこんなに不調が出るのに、私の体は20年間耐えてくれていたんだ。と思ったんです。
そして、本当に悪いことをしたな、と思ったし、でも、ありがとう、と思いました。
自分が好きで始めたことではないけど、結局は自分の心が弱いから抜け出せなくて、ずっと死にたかったけど、でも、本当にごめんね。と。

生きてて良かったな。