自分という人間と、自分の限界

おはようございます！伊矢見夕子ですっ!!!みなさんにとって、モーニングってどんなものですか？（あの、喫茶店のモーニングです。）やっぱりあつぎりのトーストなのかな？

話は変わるのですが、私は、たくさん寝ないとだめなんです。と！思い込んでるのかな？と、最近思うんですよね。母上はとにかく寝ないとダメな人で最低でも9時間は寝ます。

そんな母上の隣で育ってきているので、「寝ないと大変なことになる😨😨」と、いつも思っていて、ちょっとでも眠れないと不安になっちゃったりして。。

でもよくよく観察してみると、全然寝れなかった日でも日中そんなに集中力がきれたりすることもなく働いている伊矢見夕子がいたりして。短い睡眠でもスッキリしてる日もあれば、すごいながく寝たのに（すごい長く布団に入ってただけなんだろうな）だるい、とか。

でもそれも、生理の周期？とか、その日の疲れ具合とかによって、微妙に違ってきたりしそう。睡眠のことを教えてくれるお店？病院？とか行ってみたいけど。。高いのかな。。？

自分に合った睡眠時間って一体何時間なのかなー？

自分って、どんな人間なのかなー？