こんばんは伊矢見夕子です。
最近、お家で大半を座ってお仕事しているせいなのでしょうか？なんか。。。
太ってる？！
そんなに急に太るんでしょうか？
でも、アラフォーだし、代謝も落ちていることでしょうし。。。
このままじゃお店がオープンする時にパンパンになっちゃう！笑
でも、オープンしたらちょっとしばらくはお休みもないから、ちょうどいいのかな。。。？
なんて、そんな体に無茶なことさせちゃダメだよね。老いて行く体を大切にしてあげなくちゃ。
朝ごはん食べなくてもいいやーとか、昼抜いちゃおーとか、そういうのも良くないと言いいますものね。体には「同じリズム」というのが大切なんだから。
ヨガも続いているけど、筋トレ的なこともした方がいいのかな。。
でも、まあ、なんか、眠くなっちゃったから、寝よーっと。
（こんなんでいいのだろうか？こんなんで、と言うのは、寝てしまうこともそうだし、オープン前なのに、と言うこともそうだし、この内容スカスカのブログも然りでありますね。でも、今日はあえて謝らない。ぐぐぐ、謝らないのだ。）
最近。。。
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コメント
取り敢えず謝って😂
歳を重ねると大事になるのはインナーマッスルだそうです。この前行った整体でイケメンの兄ちゃんが説明してくれました。歪みを治すのと同時に電気でインナーマッスルを鍛えるコースを勧められ3ヶ月間で12万くらいのプランの説明を受けました。お前の話は聞いてやる。だが断る。そんな暇は無い。くそが。というわけでインナーマッスルだそうです。太ったら乳も増えるタイプでしょうか？太っても乳は増えないのに痩せると乳から小さくなる子がいますが神様は設計段階でもう少しそういうところに気を利かせるべきだったなと思います。
あ、すいませんでしたー🙄
嘘です、ごめんなさい笑
インナーマッスルって、体幹ってことですよね？
真面目なトーンで言わないで😂