iyamiyuko

こんばんは！伊矢見夕子です。昨日話した、足首のストレッチ。（ストレッチ、というの？あれは何？笑）昨日も寝る前にやったんです。。そしたら。。。すごい寝れる!!!!!!!!!!!!!!!なんで？！すごい！こんなにお金をかけてお薬買ったりなんだり...

こんばんは、伊矢見夕子です。感動するってすごく大切なのかも。。。私、BGTの「イエスフォーミ！」って聞くとぐっとなって、泣いてしまうんですよね。昨日は感動してたくさん泣いたんです。それで、その後、私足首がとても硬くて、足首にアプローチする体...

こんにちは！伊矢見夕子です。 この私の極端なゼロヒャク思考については本当に困りものです。。。いつも６５から７５くらいでいられたらいいんだろうな、と私も思うのです。でも、私は本当にゼロ（か５くらい？）か１００（９５とか）今回のことで思い知りま...

こんばんは、伊矢見夕子です もうなんかめんどくさいし、おかしな方向に行ってたなって思ったので、ものすごく寝ることだけ考えるのやめたー なんか、普通に、やってみることにしたー。 だからちょっと夜更かししてるー。 ✌️ お寿司とかいっぱい食べて...

こんばんは、伊矢見夕子です。私のこの０が１００の精神。これが祟って、今の私はもうボロボロであります。あのね、いくら睡眠が大切、と言っても、バランスが大事でしょうが。このぜろひゃくをんなは、本当に睡眠しかとってないんだから。ご飯もろくに食べな...

こんばんは、伊矢見夕子です。夕方の空気が5月って感じで、緑の木がとても癒された休日でした。昨日アカネ氏とお風呂屋さんに行ったけど、なぜか2人ともとても疲れてしまった笑今日も午前中は雨で一日中猫様とゴロゴロしておった。おすすめしてくださったA...

こんにちは、伊矢見夕子です。睡眠導入剤を導入し、約1ヶ月がすぎました。この３日間、2時になると、、ばっちり目が覚めて、4時くらいまで寝れません。。元に戻っちゃった！でも、最近はとても精神的に不安定だったので、あんまり考えないように、そんなに...

こんばんは、伊矢見夕子です。体調や、心の調子が良くてもうかれない。あと1日、しっかり頑張る。きちんと足元を見て。きっと大丈夫。私は死なないで生きてきたんだ。

こんばんは、伊矢見夕子です。こんなにも不完全な自分がお店なんてやって、いいわけないねえ？と思いながら、人は皆不完全であるのだから、私だけが不完全なわけではない。とも思いながら、それはもう本当に全く考えたって仕方ないことだ、と思って、無のシャ...

こんばんは、伊矢見夕子です。もう、突然涙が止まらなくなってしまって、お店でアカネ氏の前で（お客さんには見えないところで）号泣してしまった。休みをもらわなくては。私が「限界だ」と言ったらアカネ氏が「半休ってことにして、朝少し休みな」と言ってく...