iyamiyuko

こんばんは、伊矢見夕子です。つ、つつつ、つ、疲れたあ。。。もう、ただただ横になりたいです。次のお休みはただただ横になりたい。そういう時、ダラダラしてて、私ってダメ人間だなって思わないためにはどうしたらいいんだっけ？ また忘れちゃった。でも、...

こんばんは、伊矢見夕子です。昨日の夜、久しぶりにヨガができたんです。ヨガの先生はよく「股関節が柔軟になると、心も柔軟になりますよ」と言っています。私は今まで全然信じていませんでした。信じてないけど、素敵だな、とは思っていました。私は股関節め...

こんにちは、伊矢見夕子です。毎日毎日せっせとヨガをして、お風呂に入って、規則正しい生活をして。そうやっていると、調子がいいことが当たり前になりますよね？すると、初めの頃感じた気持ちよさ（ストレッチ的なことをしておお！気持ちい！みたいな）を感...

こんばんは伊矢見夕子です。前に働いていた紅茶屋さんで一緒に働いていた大学生が来てくれた、といいました。それは本当に嬉しかったし、本当に、服装もそうだったのですが、ただの天使だったのです笑私は、天使たちに言いました。「今は一緒に働いていなくて...

おはようございます伊矢見夕子ですー！ 昨日お仕事終わってマッサージしてもらって、帰ってきて、お風呂入ってそのまま寝ちゃったよー💦 お店始まってからここへ来るリズムがつかめなくなっちゃった！ なんとかリズムをつかみたいです。

こんばんは、伊矢見夕子です。昨日の夜、私はとても疲れて打ちのめされていました。それで、体も痛いし、明日の朝（今日の朝）になったらきっとまた心も沈んでいるのだろうと思っていたのです。しかし。。。朝、目が覚めてみると何故かやる気が朝の湖みたいな...

こ、こんばんは。。。伊矢見夕子です。。。忙しい。。。笑足がガクガクするほど。。。笑そんな中、前の前に働いていた紅茶屋さんで一緒に働いていた大学生のかわい子ちゃんが２人、天使みたいな格好で遊びに来てくれました。本当にいいこだ。こんなへんぴな所...

こんばんは！伊矢見夕子です。睡眠導入剤を飲み始めて、3日目なのですが。。なんか心がちょっといいような気がします。心だけではなく、もちろんちゃんと眠れます。自然と一段階上がってきたようなそんな感覚があります。体の疲れや痛みも少しいいような。。...

こんばんは！伊矢見夕子です。あんなにも皆様から「忙しくなるだろう」と言われてオープンしたお店ですが、猛烈に暇です！そうして考えてみると、私はありがたいことに忙しいお店でしか働いたことがないので暇だとどうしていいのかわからなくなってしまいます...

こんばんは、伊矢見夕子です。少し前にお話しした、睡眠導入剤についてですが、色々考えて、やっぱりやってみることにしました。3ヶ月から半年くらいで、しっかり睡眠のリズムが整ってくる、とのことなので、それにあわせて、リラックスの方法とかを探してみ...